Spesso chi è di cattivo umore o depresso abusa nel mangiare il cioccolato. Questa, che sembra essere solo una scusa golosa per abbuffarsi di cioccolato, ha in realtà un fondamento scientifico. Il cacao, infatti, attiva un benessere transitorio, una breve sensazione di piacere. Il motivo è che mangiando cioccolato si attiva la serotonina, il cosiddetto "ormone della felicità". Sebbene sia vero che per stare veramente bene bisognerebbe mangiarne in quantità industriali, è anche vero che un cioccolatino ogni tanto può farci sentire meglio. Basta fare attenzione a non trasformare questo "piccolo trucco" in una soluzione in cui rifugiarsi quando qualcosa non va.

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